Mindfulness en geluk voor iedere dag

Mindfulness en geluk voor iedere dag

We leven in een hectische maatschappij waar “snel” en “druk” de maat slaan. Hoe houden we het hoofd koel en het hart warm? Mindfulness helpt je op een eenvoudige manier om te gaan met de drukte en de stress van het leven. Zodat je elk moment van je leven ten volle leeft.

Volgende topics komen aan bod:

1. Hoe ga je om met stress?
2. Hoe slaap je beter?
3. Hoe geniet je meer van het leven?
4. Hoe word je gelukkiger?
5. Met concrete tips

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 5,00
Basistarief: 5,00 €

Waar

Openbare Bibliotheek Geraardsbergen

Organisatie

Regiobib Route 42