Leren ontspannen

Kennis van je eigen stresspatronen werkt preventief te­gen gevolgen van langdurige stress. Je leert lichamelijke en mentale signalen herkennen: de start van je nieuwe stressbehendigheid! Het is niet de kunst om stress te mijden, wel om er goed mee om te gaan. Zonder een gezonde portie stress zou ons leven minder boeiend zijn.Georganiseerd door Bibliotheek Geraardsbergen, Vormingplus Vl

Kennis van je eigen stresspatronen werkt preventief te­gen gevolgen van langdurige stress. Je leert lichamelijke en mentale signalen herkennen: de start van je nieuwe stressbehendigheid! Het is niet de kunst om stress te mijden, wel om er goed mee om te gaan. Zonder een gezonde portie stress zou ons leven minder boeiend zijn.

Georganiseerd door Bibliotheek Geraardsbergen, Vormingplus Vlaamse Ardennen-Dender vzw

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 36,00
Basistarief: 36.00€;Sociale prijs: 7.00€

Waar

Bibliotheek Geraardsbergen

Organisatie

Vormingplus Vlaamse Ardennen-Dender vzw