NOOIT MEER TE VRIENDELIJK. Assertiviteit, grenzen stellen en "neen" zeggen.

Iedereen wil geliefd zijn. We zijn vriendelijk en meegaand, en zeggen graag 'ja'. Want we denken dat dit ons voordeel oplevert. 'Neen' zeggen bezorgt ons een onaangenaam gevoel. Schuld en schaamte. We denken voor wat anderen over ons denken. Maar telkens we 'ja' zeggen tegen iemand anders, zeggen we 'nee' tegen onszelf! Onze eigen wensen, behoeften, noden en verlangens komen vaak op het laatste plan te staan.

Tijdens deze lezing gaan we in op de oorzaken van dat gedrag. Waarom is zelfzorg zo moeilijk? Waarom zeggen we zo gemakkelijk 'ja', terwijl onze binnenkant 'neen' roept?

We gaan ook kijken naar oplossingen, naar manieren om toch meer onszelf op de eerste plaats te zetten, naar tips & tricks om toch op een vlotte manier 'neen' te zeggen wanneer nodig.

WAT MAG JE VERWACHTEN?

Na deze praktische interactieve lezing:

- Weet je welke mechanismen spelen achter de 'disease-to-please'
- Heb je kennis van een aantal manieren om daar op een andere manier mee om te gaan
- Ga je bewuster grenzen stellen en leren hoe die te bewaken
- Heb je een aantal technieken en tools om gemakkelijker neen te zeggen

DEELNAMEPRIJS: 7 euro/lezing - incl. een drankje.

INSCHRIJVEN VERPLICHT.

EXTRAATJE: onze nieuwe pop-up shop met relaxerende natuurlijke producten zal er ook bij zijn.

PROGRAMMA:

Welkom vanaf 18u45
Start: 19u
Einde: 21u30

Vanaf 21u30 kan je nog rustig genieten van een thee en nog even napraten.
Je krijgt dan eveneens de mogelijkheid tot vrijblijvend gratis en persoonlijk gesprek met Jürgen. Tijdens dit gesprek kan er bv. gekeken worden of en waarmee we jou persoonlijk en op maat van dienst kunnen zijn.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 7,00
Basistarief: 7,00 €

Waar

Provinciaal Domein De Gavers - Zaal De Doos

Organisatie

Uroboros