UiT in Geraardsbergen page-events-rss-link-text

Kan je niet stoppen met piekeren, nadenken of praten in jezelf? Twijfel je vaak aan jezelf? Heb je soms het gevoel dat wat je doet, niet goed genoeg is? In deze reeks onderzoeken we waar deze vervelende en tevens onnodige gevoelens vandaan komen en hoe ze ons blokkeren. We krijgen beter zicht op het verband tussen denken, voelen en handelen. Wat een bevrijding! Kan je niet stoppen met p...

Mindfulness bestaat uit concentratie én inzichtmeditatie. Concentratiemeditatie heeft vaak het positief effect dat je je beter kan concentreren en je daarna meer ontspannen voelt. Inzichtmeditatie geeft je bepaalde inzichten over jezelf, je relaties met anderen alsook met de buitenwereld. Het leert je anders omgaan met stress, piekeren en negatieve gevoelens. Je vindt meer rust bij én in...

Nee, opvoeden is niet eenvoudig. Ja, alle ouders herkennen dat gevoel. En nee, je moet je niet schamen als je het even niet meer weet. Dus ja, we geven je graag een antwoord op al je opvoedingsvragen. We werken met een groep van max. 12 personen. Je kan alleen of als koppel komen. Voor ouders met kinderen van 2 tot 12 jaar. De cursus bestaat uit 5 avonden en 1 terugkomsessie. Je schrijft in ...

Een eerste fuif gaat vaak samen met plezier, dansen, vrienden,... en ook met alcohol. Ouders hebben het soms moeilijk om hiermee om te gaan en hun tiener hierop voor te bereiden. Er wordt tijdens deze online avond stilgestaan bij: *hoe kan je in dialoog gaan met je kind(eren)? *Wanneer moet je je zorgen maken? *Waar kan ik terecht voor steun? Na inschrijving ontvang je een link o...

Wil je je stadsgenoten beter leren kennen? Heb je zin in boeiende gesprekken en leuke activiteiten? In Babbelonië ontmoeten Nederlandstaligen en anderstaligen elkaar. We praten in groepjes over alledaagse dingen: kinderen en ouderen, feesten, ziekte en gezondheid, werk... Of we koken samen, maken een wandeling, nemen deel aan een buurtfeest, bezoeken een museum... Een vast programma is e...

CoderDojo is een beweging die kinderen en jongeren tussen 7 en 17 jaar wil leren programmeren. Apps ontwikkelen, websites ontwerpen, games bedenken, robots in elkaar knutselen,... alles wat te maken heeft met ICT en elektronica kortom. De kinderen leren op een speelse en ongedwongen manier onder leiding van volwassen en bekwame mentors. En dat volledig gratis. Er is geen voorkennis nod...

Tijdens deze workshop ontdek je als (groot)ouder samen met je (klein)kind leuke slaapritueeltjes die je thuis kan toepassen. knuffelen - zingen - wiegen - spelen - vertellen Breng zeker een zacht dekentje en knuffel mee!

Repair Café's zijn gratis en alleen mogelijk dankzij vrijwilligers. Is samen kapotte spullen herstellen (kleding / textiel, klein elektro, PC & GSM, fietsen, speelgoed, ...). Deze leuke gebeurtenissen zijn toegankelijk voor iedereen en stimuleren de sociale contacten. Het is leren om niet te snel weg te gooien, maar bewuster te verbruiken. Repair Cafés zijn ook goed voor het milieu. We gooien ...

Tijdens deze workshop ontdek je als (groot)ouders samen met je (klein)kind leuke slaapritueeltjes die je thuis kan toepassen. Slaapritueeltjes brengen ritme en rust aan het einde van de dag en bereiden het kindje voor op de nachtrust. Het slaapritueel is plezierig en een kwalitatief moment voor ouder en kind. Breng een zacht dekentje en een knuffel mee! Inschrijven via mail naar huisvan...

Tijdens deze workshop ontdek je als (groot)ouder samen met je (klein)kind leuke slaapritueeltjes die je thuis kan toepassen. Slaapritueeltjes brengen ritme en rust aan het einde van de dag en bereiden het kindje voor op de nachtrust. Het slaapritueel is plezierig en een kwalitatief moment voor ouder en kind. Breng een zacht dekentje en een knuffel mee! Inschrijven via mail naar : huisva...

Coronaproofe Wintertweedehandsbeurs op 26/09/2020 in Zaal De Reep . Wegens corona verlengde openingsuren tussen 11u en 16u. Inkom gratis Mondmaskers verplicht, handgel zal aanwezig zijn. Verkopers dienen vooraf in te schrijven . Dit kan vanaf 1/09/2020 na registratie en aanmelden via onze website http://gezinsbondgeraardsbergen.be

Hoe streng mogen we nog zijn? Wat mag ik eisen van kinderen of jongeren? En wat als een kind niet doet wat ik van hem of haar verwacht? Mag ik straffen, of moet ik vooral veel praten? Wat als niets lijkt te helpen en kinderen gewoon hun eigen zin blijven doen of de strijd aangaan? Gezag is in deze tijd geen evidentie meer: niet voor ouders, niet voor leerkrachten en niet voor andere op...

In het Digitaal Café leren we samen beter met de tablet of Ipad werken. De begeleider geeft een korte demonstratie en daarna ga je in kleine groepjes aan de slag om een opdracht tot een goed einde te brengen. Je kan natuurlijk altijd beroep doen op mekaar, het internet en de begeleider. Deze keer gaat het Digitaal Café over gezondheids-apps zoals een stappenteller of een yoga-app. We dem...

Marc Vande Gucht verloor zijn dochter aan zelfdoding in 2003. Hoe gaat hij om met dit verlies? Deze lezing is gratis. Inschrijven is verplicht via samenleving@geraardsbergen.be

Iedere klant ontvangt per aankoopschijf van €25 een lotje, waarmee men kan deelnemen aan de tombola. De eerste prijs is een elektrische step, tweede prijs tot de tiende prijs zijn Fair Trade producten. Trekking tijdens het wereldwinkelontbijt van 4 oktober

In het demopark kan je terecht met vragen rond composteren en kringlooptuinieren. De compostmeesters demonstreren er alle manieren van composteren: de werking van een composthoop, de compostbakken en het compostvat, hoe je kan zien of de compost rijp is, welke processen er plaatsvinden bij het composteren en wat je moet doen voor een goed composteringsproces. Je kan er ook vragen stellen...

Breng je fruit naar De Helix en de mobiele fruitpers uit Zevergem maakt van je fruitoogst een heerlijk sap! Meer info en mogelijkheid tot inschrijven vind je op https://omgeving.vlaanderen.be/fruitpersdag-zondag-4-oktober-2020

Heb je altijd al meer willen weten over jazz? Hoe je jazz kunt beluisteren en ervan kunt genieten? Schrijf dan in voor deze luistercursus, een muzikaal verhaal, doorspekt met talrijke luistervoorbeelden, zowel live als via allerhande links die je thuis kan beluisteren. Je ontdekt luistermethodes om de muziek beter te doorgronden zonder dat theoretische achtergrond nodig is. We schetsen d...

In deze lezing 'Nieuwe mama stress' wordt een realistisch beeld weergegeven van hoe het is om nieuwe ouder te zijn. Wat er je te wachten staat als nieuwe mama/ papa. Hoe de normale fysiologie verloopt van onze hormonen en welke impact die hebben op ons mentaal welzijn. Er worden enkele punten aangehaald die de spreker best wel gemist heeft in haar voorbereiding op 'het mama zijn'. Insc...