Gepubliceerd op
dinsdag 7 juli 2026
8.40 u.
Het wordt opnieuw uitzonderlijk warm, en dit voor een langere periode. Het is dan ook belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en voor de anderen rondom jou. We lijsten de belangrijkste tips voor je op
- Drink veel water. Wacht niet tot je dorst hebt. Ga je ergens naartoe? Neem een flesje water mee. Op domein De Gavers vind je een handig waterpunt waar je gratis water kan tappen.
- Vermijd de zon en zoek koele en schaduwrijke plekken op. Is het in huis veel te warm? Trek naar één van onze bossen of parken. Je vindt een overzicht op www.visitgeraardsbergen.be/natuur.
- Leuk en verfrissend voor kinderen: de waterfontein op de Vesten en de waterspeelgoot in het Abdijpark.
- Zet in huis ramen en deuren open van zodra het buiten koeler is dan binnen. Gebruik zonnewering, zoals rolluiken, luifels en gordijnen.
- Beperk het gebruik van apparaten die warmte produceren, zoals een fornuis, oven of computer. Goed om weten: een ventilator doet de warme lucht circuleren, maar brengt weinig of geen verkoeling.
- Maak je voorhoofd en nek regelmatig nat.
- Vermijd zware lichamelijke inspanningen of sporten, zeker op de heetste momenten van de dag.
- Bescherm je hoofd met een pet, hoed of sjaal.
- Draag lichte kledij, met een lichte kleur.
- Bescherm je huid tegen de zon: gebruik zonnecrème met een hoge beschermingsfactor.
- Denk ook aan de dieren. Zorg voor voldoende vers drinkwater en beschutting tegen de zon. Laat huisdieren nooit achter in een geparkeerde wagen. Ook landbouwdieren moeten voldoende toegang hebben tot schaduwrijke plaatsen en water.
- Als je last hebt van krampen, hoge koorts, hoofdpijn of flauwte, bel dan naar je huisarts.
- Wees extra alert voor familieleden, buren en kennissen die kwetsbaar zijn (oudere mensen en jonge kinderen). Merk je problemen op? Verwittig het Sociaal Huis via sociale.zaken@geraardsbergen.be of 0800 16 2 16.
