Bent u een thuiswerkende ouder? Met pensioen? Of hebt u onregelmatige uren, waardoor u overdag soms vrij bent?
Kom dan kennismaken met het vernieuwde programma 'Sport overdag' van de Geraardsbergse sportdienst. Er is keuze uit een gevarieerd aanbod.
De lessen vinden plaats van begin september tot eind juni, behalve in de schoolvakanties.
- Sportel Spinning in sportcentrum De Veldmuis (Fel. Cauwelstraat 39) Maandag van 9.30 tot 10.30 uur
- Pump in sportcentrum De Veldmuis (Fel. Cauwelstraat 39) Maandag van 14.00 tot 15.00 uur
- Sportel Spinning in sportcentrum De Veldmuis (Fel. Cauwelstraat 39) Dinsdag van 9.00 tot 10.00 en van 10.30 tot 11.30 uur
Demo: http://www.youtube.com/watch?v=NPNFIu4f0VM pppppppppppppppppppppppppppppppppppppp p - Conditiegym in sportcentrum De Veldmuis (Fel. Cauwelstraat 39) Dinsdag van 14 tot 15 uur
Demo: http://www.youtube.com/watch?v=QM2 pppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp - Baantjes zwemmen in het Gaversbad (Onkerzelestraat 280) Dinsdag 16 tot 17 uur
- Latin Cardio Dance in sportcentrum De Veldmuis (Fel. Cauwelstraat 39) Woensdag van 10 tot 11 uur p
- Start to gym in sportcentrum De Veldmuis (Fel. Cauwelstraat 39) Donderdag van 10 tot 10.40 uur
- Conditiegym in sportcentrum De Veldmuis (Fel. Cauwelstraat 39) Donderdag van 14 tot 15 uur
- Badminton in sportcentrum De Veldmuis (Fel. Cauwelstraat 39) Donderdag van 16 tot 17 uur
- Babbel spinning een gewone spinningles een beetje zwaar voor jou? De sportdienst heeft een oplossing. Nieuw in het sport overdag aanbod is babbelspinning. Een groepsles op de spinningfiets aan een lagere intensiteit. Geen lange staande klim, geen hevige versnellingen, maar rustig trappen op eigen tempo (babbeltempo) met zachte muziek op de achtergrond. De ideale les om met sporten te beginnen of om te revalideren. De les gaat door op vrijdag van 9.30 uur tot 10.30 uur.
- Pump Express:in sportcentrum De Veldmuis (Fel. Cauwelstraat 39) de korte versie van de pumples duur slechts 35 minuten. Woensdag van 11 uur tot 11.35 uur vrijdag van 10.30 tot 11.05 uur
Kostprijs
Om deel te nemen, koopt u bij de lesgever een 20-beurtenkaart aan € 30. Deze kaart is geldig voor alle activiteiten.
Voor spinninglessen reserveert u uw fiets op het nummer 054 43 51 43.
