Start To Yoga - Start To Meditate

START TO YOGA - START TO MEDITATE

Je hoeft niet lenig te zijn om te starten.
Je hoeft geen 'stil hoofd' te hebben om te mediteren.
Je hoeft alleen nu te beslissen dat je goed wil zorgen voor jezelf.

Op donderdag 4 september 2025 start Start to Yoga – Start to Meditate:
5 weken waarin je leert ademen, bewegen en landen — op een manier die past bij jouw leven (werk, gezin, to-do's en de rest).

Nuchter, vriendelijk, haalbaar. Voor mannen en vrouwen. Geen zweverig gedoe, wél technieken die je meteen voelt werken.

Minding Life Academy staat voor kwalitatieve lessen in een warme en gezellige sfeer. Er wordt altijd trauma-sensitief gewerkt. Jouw goed-voelen staat bovenaan en je bent welkom met alles wat er is.

De lessen lopen van 4 september tot en met 2 oktober.

Telkens van 19u tot 20u

Locatie: Sherwood Black Studios - Paddenpoel 5 te Ophasselt.

Investering: €111,00

Tot snel!

Joke Van Muylem