UiT in Geraardsbergen page-events-rss-link-text

Versterk je lichaam dankzij de vele lichaamshoudingen en focus gelijktijdig op je ademhaling om stress te reduceren. Neem deel aan onze vijf yogalessen. Inschrijven via mail of telefoon.

Zwemmen vereist meer techniek dan lopen en fietsen. Velen weten niet hoe eraan te beginnen of hebben het gevoel ze geen progressie meer maken desondanks doorgedreven trainingen. Daarom bieden wij 2 cursussen aan voor volwassenen om beide soorten zwemmers vooruit te helpen. Ook kinderen kunnen bij ons terecht om in kleine groep deze techniek onder de knie te krijgen.

Net na Valentijn, op 15 en 16 februari, verwennen we jou en jouw partner in de sauna van Provinciaal Domein De Gavers: • Per betalende volwassene, één volwassene gratis, • Een glaasje bubbels bij het onthaal, • Gebruik zwembad inbegrepen, • Wie tijdig inschrijft kan ook genieten van een korte maar deugddoende rug-nekmassage. De gratis massages gaan door tussen 14u en 18u en duren 15 minuten ...

Telkens op woensdag: • 13u30-14u30: Afstandszwemmen vanaf 7 jaar Telkens op zaterdag: • 11u00-11u30: Niveau Eendje (vanaf 4 jaar) • 11u45-12u15: Niveau Pinguïn (vanaf 5 jaar) • 12u30-13u00: Niveau Waterschildpad (vanaf 6 jaar) • Prijs: 50 EUR voor 10 zwemlessen. De inschrijving is pas definitief na ontvangst van jouw betaling. • Inschrijven doe je via gaversbad@oost-vlaanderen.be.

Wobble is een verzamelnaam voor groepsles op een mat en op het water en is zeer geschikt voor de fitte sporter, maar ook voor diegenen die conditie en spierkracht willen opbouwen in 12 lessen. De gekwalificeerde lesgever zal je helpen bij het zoeken naar en het verleggen van je grenzen. Lestijden: • Woensdag: Reeks 1 20u45-21u25. Reeks 2: 21u30-22u10 • Donderdag: Reeks 1 19u15-19u55. Reeks 2: ...

Deze yoga wordt gekenmerkt door rustige, zachte en vloeiende bewegingen. We bewegen met volledige aandacht voor wat er op lichamelijk en geestelijk vlak gebeurt, op weg naar meer rust, vitaliteit en zelfvertrouwen. Deze yogalessen zijn geschikt voor ieder lichaam. Je oefent binnen de grenzen van jouw mogelijkheden, op dat moment. Ik ont-moet je graag!

- Aquagym voor volwassenen - Inschrijven is niet nodig - Iedere donderdag, behalve tijdens de schoolvakanties - 8u00 tot 9u00 - € 3,50 inclusief inkom

De yogalessen van Pipal zijn voor iedereen die zich goed wil voelen. Er is aandacht voor lichaam en geest. Innerlijke rust en evenwicht. Ruimte en tijd om in contact te komen met jezelf. Vanessa, de bezieler van Pipal, is een gecertificeerd Iyengar yoga docent. Kwaliteit, diepgang, meer plezier en energie in het leven zijn gegarandeerd! Van harte welkom!

- Zwemles voor volwassenen - Inschrijven is niet nodig - Iedere dinsdag, behalve tijdens de schoolvakanties - 8u00 tot 9u00 - € 3,50 inclusief inkom