DRU XL ?? DANS VAN HET HART
Verbinding in beweging – van binnen naar buiten
Tijdens deze extra lange Dru Yoga-les staat jouw hart centraal – niet alleen als plek van zachtheid en ontspanning, maar ook als bron van richting, kracht en verbinding. Deze sessie is voor jou als je met meer intentie wilt bewegen, en je lijf wil inzetten om helderheid en focus te voelen.
We beginnen met dynamische bewegingen die je helpen landen in je lichaam en je adem verdiepen. Daarna ga je aan de slag met de Zetel van Mededogen – een vloeiende, ritmische reeks waarin kracht, mildheid en innerlijke balans samenkomen. Je beweegt met aandacht, energie en richting.
De les is actief, zonder te forceren. Er is ruimte om te voelen wat voor jou klopt. Aan het einde neem je de tijd om stil te staan bij wat de beweging je gebracht heeft – met een korte meditatie die je helpt te verbinden met wat voor jou van waarde is.
Voor wie?
Voor jou als je graag beweegt met betekenis. Ervaring met yoga is niet nodig. Verwacht geen work-out, maar ook geen passieve sessie. Wel een les die je uitnodigt om aanwezig te zijn en in beweging te komen – van binnenuit.
Praktisch:
• Max. 8 deelnemers
• Inschrijven verplicht
• Deelname: € 30
Voel je welkom om jouw hart in beweging te brengen ??
Praktische informatie
Wanneer
- za 31 mei 2025 van 10 tot 12 uur
